2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
|
1250 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 190.57g.
朝食: Banana-Maçã, Café Brasileiro Café. 昼食: Clight Suco de Uva, Clight Suco, Substancia Strogonoff de Frango. 夕食: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Pastel de Pizza, Pastel de Carne. 軽食/その他: Pullman Bisnaguito Integral, Bala (Dura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Fernanda Longo de Castroの体重の記録
|