2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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728 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 43.83g.
朝食: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, President Queijo Processado UHT, Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Philadelphia Cream Cheese Original, President Queijo Processado UHT, Hortifruti Patinho Moído, Milho Verde Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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