2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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594 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 3.51g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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