2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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595 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 43.00g.
朝食: Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal, Advanced Health Systems Cappuccino. 昼食: Proti 15 Cream of Vegetable Soup. 夕食: Diet Protein to Go Vegetarian Chili with Beans. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cup, Proti Diet Tropical Fruit Drink, Health Wise Proticcini Instant Drink. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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