2012年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 4日:
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1293 kcal
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脂質: 80.92g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, English Breakfast Tea, brown sugar maple latte creamer. 昼食: Hearts of Romaine, Kosher Dill Spears, Mexican Style Shredded Cheese, Real Bacon Bits (Kroger), Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Small Curd Cottage Cheese, French Fried Onions, White Premium Chunk Chicken Breast. 軽食/その他: Grapefruit (Pink and Red), Almond Bar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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