2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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671 kcal
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脂質: 21.85g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Karotten, Aldi Kochschinken, Tomaten, Champignons, Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht. 夕食: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Layenberger 3K Eiweiß Shake. 軽食/その他: Honig, Altapharma Heiße Zitrone. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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