2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
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1487 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 190.95g.
朝食: Pommes Delicieuses Dorées, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Cherry (Canette), Hamburger Large, Picard Frites de Patate Douce. 夕食: Magnum Mini Classic, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain, Knorr Soupe aux Légumes. 軽食/その他: Tassimo Petit Déjeuner, Lindt Orange Intense Noir. もっと...
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2081 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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