2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
|
1722 kcal
|
脂質: 97.33g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Кофе с Молоком, Сладкие Истории Зефир с Клюквой. 昼食: Сливочный Сыр, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями. 夕食: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. 軽食/その他: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|