2016年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 13日:
|
2192 kcal
|
脂質: 74.79g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 278.60g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Молочный Мир Альбери. 昼食: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Бухта Изобилия Филе Хека, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Сады Придонья Яблочное Пюре, Киви, Пестравка Творог 5%, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|