2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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1848 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 251.46g.
朝食: Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Guacamole, Chile Poblano, Queso Manchego, SuKarne Arrachera Marinada, Tortillas de Maíz. 夕食: Sandía, D'Gari Gelatina Light, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Bimbo Pan Silueta, Nestlé Nesquik, Te con Leche y Splenda, El Globo Pan de Muerto. 軽食/その他: Caramelo Masticable, Dulces de la Rosa Pulparindo, Queso Parmesano (Rallado), Mayonesa, Elote. もっと...
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1839 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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