2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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1207 kcal
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脂質: 4.68g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 192.21g.
朝食: Made In Brazil Goma de Tapioca, Bananas. 昼食: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mixed Salad Greens, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Tio João Arroz Branco, Antarctica Cerveja Original. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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