2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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314 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 9.92g | 炭水化物: 15.04g.
朝食: Couve Refogada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pimentão Verde, Subway Cebola, Tomates, Omelete. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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