2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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676 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Té Verde, Pan Integral Tostado. 昼食: Merluza al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Tomates, Tomates. 夕食: Ser Yogurt Colchón de Frutas. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Zanahoria. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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