2016年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Ketchup, Oscar Mayer Classic Wieners. 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Fried Rice. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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