2012年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 4日:
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1248 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 166.38g.
朝食: 2% Fat Milk, Fruit and Fibre. 昼食: Heinz Big Soup Minted Lamb Hotpot. 夕食: Chocolate Yogurt (Nonfat), Garlic Chicken Kiev, Pure Basmati Rice. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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