2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1125 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Медом. 昼食: Casa Nostra Пицца Ассорти, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Папа Джонс Пицца с Курицей. 夕食: Кефир 1%, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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