2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1230 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Nutella Nutella, Pain Blanc, Marque Repère Confiture Fraise. 昼食: Herta Knacki, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Tassimo Petit Déjeuner, Gâteau de Savoie. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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