2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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623 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 28.61g | 炭水化物: 66.89g.
昼食: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Vinaigrette, Carrefour Cœurs d'artichauts, Oeuf à la Coque. 夕食: Mangues, Kiri Kiri, Tomate Farcie. もっと...
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1764 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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