2016年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1481 kcal
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脂質: 91.98g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Couve Refogada, Pele e Carne da Coxa de Frango. 夕食: Garoto Chocolate Talento, Valeza Queijo tipo Provolone Fresco Defumado, Seara Salaminho. もっと...
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コメント
Olá, meu nome é Helen comecei hoje a usar o aplicativo, espero que me ajude :) . Tenho hipotireoidismo e uma enorme dificuldade em emagrecer e uma facilidade absurda em ganhar peso :(. A mais ou menos a uns 3 meses atrás comecei dieta Low carb, nossa foi a melhor descoberta que eu fiz, na época eu estava com 70,900 kg e desesperada,sou do tipo falsa magra, corpo todo magro, mas a barriguinha... aff, cansei das pessoas me perguntarem se eu estava grávida. Foi aí então que decidi que iria emagrecer de vez e conheci a dieta low carb minha salvadora hehehe, hoje estou com 62 kg :D. Minha meta é chegar aos 58 kg , mas agora minha dieta deu uma travada. Se tiverem alguma sugestão de como posso destravar a perda de peso, ficarei agradecida. Beijoss...
2016年 10月 11日 投稿者: Helen Martins
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