2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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648 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 58.51g.
昼食: Сыр Российский, Увелка Гречка в Пакетиках. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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