2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1220 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 111.10g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Pineapple. 昼食: Carrots, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Cooked Summer Squash (from Fresh), Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Prince of Peace 100% Natural Ginger Candy, Dried Prune, Watermelon, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に7.9 kg減量中
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