2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1230 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Thomas' Bagel Thins - Plain, Scrambled Egg. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 夕食: Campbell's Chunky Chicken & Dumplings Soup. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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