2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1610 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Babylove Apfel mit Banane, Zucker, Grießbrei. 昼食: Bofrost Basmati-Gemüse-Reis. 夕食: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Butter, Lidl Weizenmischbrot, Stockmeyer Braunschweiger Mettwurst Fein. 軽食/その他: Nesquik Kakao, Milka Alpenmilch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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