2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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620 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 42.00g.
昼食: Skippy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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