2016年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 11日:
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1289 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Maribel Marmelade, Aldi Maelkebotte. 昼食: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Dulano Wiener Würstchen. 夕食: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Maelkebotte, Edeka Dinkel Brötchen. 軽食/その他: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Banane, Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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