2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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917 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Galbani Ricotta, Fromage Blanc, Oeuf Dur, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: U Yaourt aux Fruits 0%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Chorba. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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