2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1118 kcal
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脂質: 34.92g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 114.67g.
朝食: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté, Pâturages Léger, Marque Repère Viande des Grisons, Bouton d'Or Purée Gourmande, Régal Soupe Velouté de Poireaux et Pommes de Terre. 夕食: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Échine de Porc, Notre Jardin Trio de Fleurettes, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Sardines à l'Huile (en Conserve). 軽食/その他: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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