2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 53.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1191 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Carrots. 夕食: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Publix Low Fat Cottage Cheese, Pompeian Balsamic Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Bland Farms Peru Sweet Onions, Mushrooms. 軽食/その他: Dried Prune, Watermelon, gum Wrigley's Extra Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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