2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1277 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 108.71g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Layenberger Low Carb Protein Müsli Ananas-Maracuja. 昼食: Kühne Honig & Senf Dressing, Lovilio Mozzarella Light. 軽食/その他: Mister Choc Wafer Duo, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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