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Maria de la Cruz
日記
2016年 10月 10日
Maria de la Cruzの日記, 2016年 10月 10日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2016年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.5 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
5.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 10月 10日:
325 kcal
脂質: 9.75g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 8.30g.
朝食:
Café.
昼食:
Hígado de Pollo.
軽食/その他:
Zumo de Limón, Vodka.
もっと...
1752 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 10 分, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.2 kg増量中
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