2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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622 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 62.00g.
昼食: Sonic Apple Slices, Sonic Grilled Chicken Wrap. 夕食: Alpine Fresh Blueberries, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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