2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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1350 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 202.01g.
朝食: Шоколадница Карамельный Капучино, Хлеб Черный. 昼食: Зеленый Чай, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица Вареная. 夕食: Бутерброд с Красной Икрой. 軽食/その他: Кефир 1%, Виноград, Банан, Яблоко, Мультизерновой Хлеб, Чай Зеленый с Медом. もっと...
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週に21 kg増量中
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