LeiNoWaの日記, 2016年 10月 10日

2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82 kg これまでの減量分: 15 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:

1876 kcal

脂質: 89.97g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 196.60g. 朝食: Rågbröd, Arla Ost, Stekt Ägg. 昼食: Garant Gnocchi Di Patate. 軽食/その他: Cashewnötter. もっと...

2600 kcal

運動: デスクワーク - 12 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

LeiNoWaの体重の記録

全ての履歴を表示

LeiNoWaの日記, 2016年 10月 10日

コメントを投稿

LeiNoWaの体重の記録