2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
|
1137 kcal
|
脂質: 36.90g | たんぱく質: 67.79g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Малина, Сливочное Масло, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кофе, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Сваля Творог 9%, Мёд, Чернослив, Бабкины Семечки Семечки, Изюм, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|