2016年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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475 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 42.29g.
朝食: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital, Geräucherter Chinook Lachs, Kaffee mit Milch. 昼食: Metzger Kassler, Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. 夕食: Edeka 5 Frucht Cocktail in Traubensüße. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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