2016年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:
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476 kcal
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脂質: 26.23g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 35.62g.
朝食: Biedronka Makrela Wędzona, Pikok Pasztet Wieprzowy, Wasa Pieczywo Żytnie, Banan. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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