golfdriver911の日記, 2016年 10月 10日

golfdriver911さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Schönes Wochenende in HH verbracht. LG

121.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg. 残り: 26.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 10日:

426 kcal

脂質: 8.41g | たんぱく質: 20.18g | 炭水化物: 66.75g. 朝食: Schinken, Buko Balance 17%, Graubrot, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. もっと...

4265 kcal

運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 15 分, 休憩 - 5 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.6 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

Ohhhh... *sehnsüchtig seufz* schööön! 👍🌞

2016年 10月 10日投稿者: Viviace


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

golfdriver911の体重の記録

全ての履歴を表示

golfdriver911の日記, 2016年 10月 10日

コメントを投稿

golfdriver911の体重の記録