coucou,
un ti craquage ce week end, j'ai quand même perdu 500g, c'est pas grand chose mais c'est toujours ça de partie
et cela grâce à votre soutien , merci beaucoup
111.1 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 41.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1381 kcal 脂質: 56.67g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 157.93g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Baguette, Carrefour Lardons Fumés, Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Ail, Oignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. 夕食: Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Lardons Fumés, Oignons, Super U Cola Classic, Super U Petit Brie, Baguette. 軽食/その他: Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Tomates Cerises, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Baguette. もっと...
2978 kcal 運動: temps actif en 2534 pas et 2.3 km - 6 分, 休憩 - 17 時間   54 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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コメント 
Super. Très belle journée. Bises 
2016年 10月 10日 投稿者: CathBoi
merci toi aussi cathboi 
2016年 10月 10日 投稿者: annelyse1
Bravooo 
2016年 10月 10日 投稿者: mariealinems
merci mariealimems 
2016年 10月 10日 投稿者: annelyse1
C'est tjs bien de perdre qd même, et comme on dit les petits ruisseaux font les grandes rivières. Bonne journee et bonne continuation👏👏 
2016年 10月 10日 投稿者: lolotte39
Dit moi Annelise tu prends quoi comme en cas dans la journee stp. 
2016年 10月 10日 投稿者: maillotbeatrice
merci lolotte oui je suis contente quand même 
2016年 10月 10日 投稿者: annelyse1
beatrice si je prend un encas dans la journee , soit un fruit, soit un café au lait avec du gâeau 1ou 2 tranches ça depend de mes envies en fait lol ou des fois rien pour le soir j'ai toujours des tomates cerises, j'en prend 8/10 ce week end jai un peu abusé avec des lardons et du pain mais ça va j'ai perdu quand même 
2016年 10月 10日 投稿者: annelyse1

     
 

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