2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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1102 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 122.45g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Майонез, Яйцо, Брокколи, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Смак Батон Подмосковный, Теремок Гороховый Суп Постный. 軽食/その他: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Котлета Куриная, Майонез, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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