2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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1889 kcal
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脂質: 98.76g | たんぱく質: 45.11g | 炭水化物: 200.44g.
朝食: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Bacon. 軽食/その他: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Sun Chips Original, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Cheetos Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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