2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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1475 kcal
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脂質: 60.77g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 188.85g.
昼食: Oeuf, Mayonnaise, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Colruyt Everyday Thon au Naturel, Pâtes (Cuites). 夕食: Delhaize Magere Melk, Carottes. 軽食/その他: Belsy Frangipanes, Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Nutella Choco, Épi de Maïs au Beurre. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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