2016年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 9日:
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1863 kcal
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脂質: 82.54g | たんぱく質: 68.25g | 炭水化物: 211.64g.
朝食: Торт, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай, Малина, Сливочное Масло. 昼食: Овсяное Печенье, Торт, Шоколад, Белый Рис, Свинина Запеченая, Сваля Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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