2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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672 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Pasta de Queijo de Creme, Ovo (Inteiro), Pimentão Amarelo, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Banana Nanica. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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