2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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1533 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 191.30g.
朝食: Pêches, Graines de Chia Séchées, Banane, Nestlé Céréales Fitness Nature, St Mamet Ananas Tranches, Herbalife Formula 3, Lait de Soja, Herbalife Thermojetics (Herbalife), Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Picard Mangues en Tranches sans Peau. 昼食: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Vin de Table Rouge, Fraises, Pain au Levain, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Haricots Rouges (en Conserve), Herbalife Thermojetics (Herbalife). 夕食: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Fruit d'Or Sans Lactose, Carrefour Pâtes Complètes, Herta Tendre Noix Supérieur, Crevette, Tomate Cœur de Bœuf, Provamel Crème de Soja, Vinaigre (Cidre), la Boulangère Vistaforme Pain aux Céréals. 軽食/その他: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Thermojetics (Herbalife). もっと...
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体重に変化ありません
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