2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
|
2002 kcal
|
脂質: 81.66g | たんぱく質: 179.85g | 炭水化物: 129.04g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Увелка Крупа Ячневая. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|