2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
|
1532 kcal
|
脂質: 41.96g | たんぱく質: 142.36g | 炭水化物: 135.74g.
朝食: Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каша Пшенная на Воде. 夕食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каша Пшенная на Воде, Ржаной Хлеб. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|