2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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2149 kcal
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脂質: 107.82g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 222.33g.
朝食: Banane, Knusperone Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Bockwurst, Kartoffeln, Blumenkohl, Butter, Lidl Weizenmischbrot. 夕食: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter, Lidl Weizenmischbrot. 軽食/その他: Arizona Blueberry - White Tea, Goutier Kaffee Sahne Schokolade, Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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