2016年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 8日:
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1010 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Prêt à Manger Gâteau à la Banane, Pamplemousse (Rose et Rouge). 昼食: Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Lidl Sauce Tomate au Basilic, Marks & Spencer Baked Beans, Tofu Soyeux Extra Ferme, Poivrons Verts, Pousses de Bambou Cuites (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Super U Choux Rouges, Riz Blanc. 夕食: Clémentines, Sauce de Soja, Tofu Soyeux Ferme, Tomates, Poivrons Verts, Super U Choux Rouges, Tofu Soyeux Ferme, Ariaké Miso & Légumes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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