2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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1662 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 186.99g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Bauducco Torrada Salgada, Imbiara Farinha de Maracujá, Yakult Leite Fermentado, Café com Leite Integral. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 夕食: Rei do Mate Croissant Peito Peru C/Queijo Branco, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 軽食/その他: Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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