2016年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 7日:
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585 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 86.27g | 炭水化物: 1.81g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 夕食: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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